Sensible Thai Body Work unterscheidet sich von klassischen Massagen durch:

• eine nachhaltige Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Die Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes wird angeregt. Der Lymphabfluss wird gefördert, dadurch kann der Körper Zellabfälle besser abtransportieren. Dies kann auch die Regeneration nach einer Krankheit fördern.

• Muskuläre Verspannungen und Blockaden werden gelockert 

Nach einem Thai Body Work kann es am selben oder am nächsten Tag zu Muskelkater kommen, bevor die gewünschte Entspannung eintritt. Dies sollte als positiv gewertet werden, da der Körper hier die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sanfte Bewegung und Wärme unterstützen den Prozess. 

• beruhigt das Nervensystem

Durch sanften Druck in bequemen Positionen (du liegst nicht auf dem Bauch und wirst in den Boden gepresst), ist es möglich hier komplett loszulassen und zu entspannen. Der Cortisol-Spiegel (unser Stresshormon) sinkt und z. B. Schlafstörungen können sich verbessern. Im Gegenzug steigt der Serotonin-Spiegel (unser Glückshormon), dadurch empfinden wir mehr Gelassenheit. 

• lindert Kopf- und Rückenschmerzen

Etwaige Verspannungen im Schulter/Nackenbereich können hier effektiv gelöst werden. Durch z. B. viel sitzende oder stehende Tätigkeiten verspannt sich die Muskulatur im Schulter und Nackenbereich sehr häufig. Dies führt sehr oft zu Kopfschmerzen, oder auch zu Migräne. Im Thai Body Work können wir hier mit sanftem Druck arbeiten und die verspannte Muskulatur wieder lockern.

• ganzheitliche Entspannung und Erholung

der Effekt der Entspannung und Erholung nach Thai Body Work kann durchaus länger anhalten. Der Blutzirkulation wird angeregt und der Kreislauf wird angeregt. Man fühlt sich einfach wohl.