„ThaiBodywork ist wie eine geführte Meditation für den Körper – du musst nichts tun, außer da sein und abgeben.“
Sensible Thai Body Work basiert auf der Methode von Ajahn Pichest. Er entwickelte eine Methode, die eine einzigartig kraftvolle Körperarbeit erlaubt, trotzdem für den Empfänger sehr entspannend ist und das Wohlbefinden in den Vordergrund rückt.
In einem Alltag voller Anspannung, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit speichert unser Körper Stress oft unbemerkt tief im Gewebe. ThaiBodywork (auch bekannt als Nuad Thai) ist eine jahrhundertealte Form der Körperarbeit, die weit über eine klassische Entspannungsmassage hinausgeht.
Es ist eine Einladung an deinen Körper und deinen Geist, die Kontrolle abzugeben, tief durchzuatmen und spürbar zu regenerieren.
Eine Thai Bodywork Session findet in geschützter, ruhiger Atmosphäre auf einer weichen Bodenmatte statt. Du trägst dabei bequeme Kleidung.
Durch eine Kombination aus rhythmischer Druckpunktmassage, sanften Dehnungen (Passiv-Yoga) und energetischer Arbeit passe ich jede Berührung individuell an das an, was dein Körper im aktuellen Moment braucht. Du musst absolut nichts tun oder mithelfen – dein Körper wird bewegt, gehalten und eingeladen, loszulassen.
Regulierung des Nervensystems: Schaltet das vegetative Nervensystem gezielt vom Stressmodus (Sympathikus) in den Regenerationsmodus (Parasympathikus).
Befreiung von Verspannungen: Sanfte Dehnungen und präziser Akupressur-Druck lösen tiefe Blockaden in Muskeln, Faszien und Gelenken.
Verbesserter Energiefluss: Durch die Arbeit an den körpereigenen Energielinien (Zen-Linien) kann die Lebensenergie wieder frei fließen.
Tiefere Beweglichkeit & Haltung: Die sanfte, passive Mobilisation der Gelenke schenkt deinem Körper wieder mehr Raum, Weite und Leichtigkeit.
Geistige Klarheit & Erdung: Das Gefühl des Gehaltenwerdens bringt dich aus dem Kopf zurück in ein spürbares, sicheres Körpergefühl.
Besserer Schlaf & Erholung: Unterstützt das Nervensystem dabei, auch nachhaltig nach der Behandlung in einen tieferen Ruhezustand zu finden.
Thai Bodywork ist ideal für dich, wenn du:
dich oft körperlich oder mental erschöpft fühlst,
unter chronischen Nacken-, Rücken- oder Schulterverspannungen leidest,
deine Flexibilität sanft und ohne eigene Anstrengung verbessern möchtest,
Schwierigkeiten hast, im Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen,
dir eine tiefgreifende Auszeit schenken möchtest, die unter die Haut geht.
Bei einer Thai Bodywork Session geht es nicht darum, etwas zu „leisten“, sondern vollkommen im Moment anzukommen. Ich kreiere für dich einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlen kannst.
🌿 Persönliches Vorgespräch: Wir starten mit einem kurzen Check-in. Ich frage dich nach deinen aktuellen Bedürfnissen, körperlichen Themen oder Bereichen, die heute besondere Aufmerksamkeit brauchen.
🕯️ Ein Raum zum Durchatmen: Eine ruhige, warme Atmosphäre mit sanftem Licht und diffuser Duft-Note lädt dein Nervensystem von der ersten Sekunde an zum Entspannen ein.
🧘♀️ Achtsames Geführtwerden: Du liegst bequem in deiner Kleidung auf einer dicken Bodenmatte. Mit achtsamem Druck, rhythmischen Wiegebewegungen und sanften Dehnungen führe ich dich durch die Session – ohne dass du selbst aktiv werden musst.
🍵 Sanftes Ausklingen: Nach der Behandlung hast du ausreichend Zeit zum Nachspüren und Ruhen. Ein warmes Glas Tee oder Wasser hilft dir, wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen, bevor du gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.
60 Minuten – 70€
90 Minuten – 95€
