Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Meine Yoga Kurse sind der perfekte Ort um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi. Hier ist für jeden etwas dabei.
Gemeinsam schaffen wir Raum für dich! Mehr Leichtigkeit und innere Ruhe. Lass uns deinen Weg zu Balance und Gelassenheit gestalten – ganz nach deinen Bedürfnissen.
Freitag, 17.30 – 18.30 Uhr
Freitag, 18.45 – 20 Uhr
Sonntag, 10 – 11.30 Uhr
Jede Yoga Stunde beginnt mit einer Meditation. Hier hast du Zeit um auf deiner Matte anzukommen, den Moment wahrzunehmen und einfach auch festzustellen wie es dir gerade geht.
Die Asanas machen den Hauptteil einer Yoga Klasse aus. Je nach Stil fließen wir kräftig und dynamisch oder sehr statisch und ruhig.
Die Endentspannung! Ein wichtiger Teil der Yoga Praxis. Sie gehört unbedingt dazu. Hier kannst du deine Energie frei fließen lassen. Du musst nichts tun. Du darfst einfach nur sein.
300 Minuten – 70 €
600 Minuten – 130 €
60 Minuten – 17 €
75 Minuten – 19 €
90 Minuten – 21 €
65 € – Mindestlaufzeit 2 Monate
Alle Karten sind flexibel einsetzbar für alle Kurse. Sie gelten drei Jahre, wie ein Gutschein.
PROBESTUNDE KOSTENLOS!
Kein Problem! Meine Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Wenn du etwas dynamisches ausprobieren möchtest, empfehle ich dir mit dem Vinyasa Flow am Freitag Abend zu starten. Yin Yoga ist generell für alle Level geeignet.
Viele meiner Kunden spüren bereits nach der ersten oder zweiten Session eine Veränderung – mehr Leichtigkeit, weniger Stress und ein Gefühl von innerer Ruhe. Aber durchaus auch Muskelkater 🙂 Der langfristige Erfolg hängt jedoch davon ab, wie regelmäßig du zu den Kursen kommst.
Kein Problem! Meine Karten sind flexibel einsetzbar. Sie gelten drei Jahre.
Alle Kurse finden im Pilatesraum in Schwabach statt.
Abenberger Straße 3
3. Stock – Auzug vorhanden
Für die dynamischen Kurse wäre eine eigene Yogamatte ideal. Für den Yin Yoga Kurs brauchst du keine eigene Matte. Hier nehmen wir die vorhandenen Matten. Auch sonst ist alles für dich vorbereitet. Es gibt Tee zu trinken. Du darfst dir aber auch gerne dein eigenes Getränk mitbringen.
Dann komm vorbei und werde Teil unserer Community. Ich freue mich riesig darauf dich kennenzulernen.
